[转帖] 使皮肤细腻的食物

amuritayu 该用户已被删除	1楼大中小发表于 2011-1-14 18:28 显示全部帖子 0 第三条含铁的食物，适当的摄入是有益的，但是铁很容易中和人体内的钙质，所以中年人还是不要吃含铁的食物比较好
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